豬足常樂 ü

以前我對睡眠這件事情沒有想太多，只要能睡就好，床能躺、枕頭能用就行
直到這幾年才發現，明明睡滿時間，但醒來卻還是覺得累
後來才慢慢意識到，睡眠品質其實跟環境、氣味、寢具都很有關係。這次會走進眠植萃MEREST，一開始並不是抱著一定要買床的心情
而是單純想看看，一個主打「從氣味到寢具」的睡眠品牌
是如何陪人好好準備入睡的~

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Emma's ♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)

不管是像我一樣整天盯著電腦打字的文字工作者，還是一般上班族
多少都會有那種腦袋轉不停、時間卻永遠不夠用的時候。
長期熬夜燒腦，下班也不一定能休息一下，壓力積累久了，身體真的會提醒你~
我自己之前就是因為太累了，嘴角狀態不太對，當時同事提醒醒我可能是B群飲食不足
、作調整後，整體感覺比較穩定
也是從後來慢慢的，B群就變成了我白天固定的營養補充之一。
這篇想分享我最近在吃「好輕鬆好心情下班維他命B」」
它主打是在夜間補充，讓忙了一整天的身體有機會慢慢回到放鬆模式☑️

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Emma's ♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(25)

說真的，我自己早在之前就有買過iHDoc全能鎂來吃過了，那時候單純是想調整睡不好、肌肉容易緊繃的問題
吃一陣子後，覺得晚上確實真的有比較好入睡，這次收到產品能再次使用真的蠻開心的！
也因為自己過去剛好有購買過，更能真實分享使用的感受。

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身為自由工作者，常常白天精神像被偷走一樣，不是黑咖啡就是喝能量飲料硬撐
但咖啡因一多又怕心悸，再加上我平常有健身習慣，會特別注意飲食
可是一到假日跟朋友聚餐就容易放縱，常常吃到撐、腸胃也不太舒服🫥

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周末來到桃園平鎮的葛里芬家具，三層樓的展間有各式各樣的家具、沙發、床墊、桌椅
通通都有，CP值很高，真的很多款都讓人很心動 。
很特別的是，他們不只是一間家具店，還把居家美學和生活感完美結合
一樓是拾歲咖啡，讓你邊喝精品咖啡、邊感受空間氛圍❤️

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本文原寫於 2022 年，近期更新標題與資訊
上個月因為要到彰化工作的關係，索性詢問到彰化的友人
彰化咖啡廳很推薦的這間「小巷七貳 Alley72」咖啡廳
當時來到鹿港的時候是九月，九月的鹿港還是熱到好可怕
只想趕快躲到有冷氣的地方而已，咖啡廳這個時候真的是一道光芒

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我們每天至少六到八個小時是躺在床上度過的，床墊不只是睡覺的工具
它也會直接影響我們的睡眠品質，甚至牽動整天的心情狀態
我自己也是非常在意床墊的舒適度～這次特別跑到桃園市區的八鐘頭睡眠名床試躺看看

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Emma's ♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(94)

平常我的開箱文幾乎是女生保養品居多，但說真的男生也需要好好照顧一下啊！
尤其像我家那顆馬鈴薯，這種每天工作壓力大、體力耗損很快的上班族更是需要補一下

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Emma's ♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(96)

這不是影評也不是書評，只是我的不專業觀後感受
以下內容為不專業但很真實的觀後／閱讀感想，慎入
請避免用太專業的眼光閱讀這篇文字，因為我真的只是寫爽的。
 

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Emma's ♡ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(105)

說到想要輕鬆逃離都市，但又懶得跑太遠
第一個浮現腦的當然就是那個藏在新北瑞芳、雲霧繚繞的九份老街了！
尤其是我以前在基隆唸大學的時候，因為實在近到太方便，常常放學沒事就跑一趟九份報到XD

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